Les vaccins??? Grande question qui vient naturellement sur ce genre de voyage....
Mais pensez aussi à:
- la trousse à pharmacie,
- aux mesures d'hygiène et les équipements,
- aux visites des spécialistes à faire avant de partir... dentiste par exemple...
Au regard de tout ça, les vaccins sont juste une goutte d'eau !!!
Pour ne rien oublier, nous avons d'abord fait la liste des risques selon les activités que nous prévoyions de faire....
- les moustiques,
- les repas épicés dans des pays où les normes alimentaires sont moins drastiques qu'en France
- l'approvisionnement en eau
- la chaleur et l'humidité
- le froid et le vent
- les randonnées sur des chemins escarpés et en altitude
- .... etc....
.... et nous avons établi une liste de comment prévenir, soigner, guérir au plus vite avec les conseils de notre médecin traitant et du centre des grands voyageurs de Nantes.
Un site conseillé par notre médecin : Astrium.com (une mine d'information et de conseils multiples sur les voyages)
Le check up avant de partir:
Le médecin traitant, bien sûr... comme un contrôle technique pour un véhicule...
Et les spécialistes ensuite:
Avoir une rage de dents en plein milieu de la Patagonie... A éviter... Nous avons quelques rendez vous de caler chez le dentiste...
Sur les dents nous ne sommes pas tous égaux:
- Tao et Léa les perdent au fur et à mesure (c'est la petite souris qui pleure)
- Maelle vient d'enlever son appareil dentaire,
- Manue a quelques caries,
- Nico... Nous remercions chaleureusement la secrétaire qui a su caler ses rendez vous dans un temps record...
Bloqué(e)s par une sciatique ou autre mal de dos? Ca aussi à éviter, surtout pour les parents (plus vieux)...
On fera un petit tour chez l'ostéopathe.
Les vaccins:
- Rendez vous au centre du voyageur international sur Nantes
Nous l'avons fait via internet, pas besoin d'appeler...
Pas besoin non plus de s'y prendre 6 mois avant (ce que nous avions fait), le rendez vous est donné à peine 3 mois avant le départ...
1er passage: Fièvre Jaune, Typhoïde, Hépatite A
2ème passage: BCG pour Tao et Léa (ce vaccin n'étant plus obligatoire en France)
3 ème passage: (fait chez le médecin traitant): mise à jour des vaccins français sur lesquels nous avions beaucoup de retard pour Tao et Léa...
Nous avons choisi de ne pas faire le vaccin de la rage: coûteux, beaucoup d'injections en peu de temps... On fera attention à ne pas caresser les bêtes bizarres!!
Les indispensables dans la trousse à pharmacie
Le centre du voyageur international est aussi une mine d'or pour la constitution de la trousse à pharmacie...
Pour nous, les indispensables:
- Arnica
- Bandes et sparadrap
- Désinfectant (Biseptinespraid)
- Paracétamol
- Compresses stériles
- Tulle gras
- Couverture de survie
- Eau physiologique
- Antibiotiques ( Amoxiciline et Zithromax) .. uniquement pour les adultes.
La gestion des moustiques:
Dormir avec un "zzzzzzzzzzzzzz" continuel autour des oreilles, se réveiller avec des boutons partout, gérer les "maman, papa, ça gratte là.... "
Non merci!!
Nous avons prévu :
- des moustiquaires pour chaque ouverture du camion et au niveau du auvent également
- un spray anti moustiques tropicaux vêtements et corps, de l'huile essentielle de citronnelle.
- crème pour apaiser les morsures de ces insectes volants (Apaisyl crème)
- un anti-histaminique (Aerius 5mg) et un peu plus fort en cas de grave réaction plus importante (Solupred Orodispersible)
- désinfectant pour éviter que les boutons ne s'infectent...
La gestion de nos estomacs et transits européens...
Le but de ce voyage n'étant pas de perdre du poids ....
Nous avons prévu:
- les pastilles de purification d'eau et une bouilloire pliable pour assainir l'eau.
- le gel désinfectant pour les mains (application avant chaque repas, au moins pour les premiers mois)
- les toilettes ( à la "bouillie bordelaise" au lieu des produits chimiques hors de prix et introuvables)
- le bicarbonate et le jus de citron (remèdes naturels prônés par Manue)
- Tiofran (équivalent smecta en plus fort), Spasfon, Vogalène... (les doses sont différentes pour adultes ou enfant) et du coca
La gestion de la chaleur et de l'humidité
Pour cela pas trop grand chose à faire, il va falloir s'habituer...
Nous avons posé une fenêtre coulissante pour permettre une meilleure circulation d'air dans le camion, les gourdes d'eau, le tarp fresh (décathlon)...
Et quand même:
- une crème solaire indice 50
- une petite crème contre les poussées d'eczéma et une autre anti-fongique sont mises dans la trousse à pharmacie.
Pour le reste, c'est tee shirts, shorts, maillots de bain, .... hamacs et fat boy (offerts par les collègues)
Et puis on testera peut-être la clim artisanale utilisée au Bangladesh : l'Eco cooler,
La gestion du froid et du vent
Là non plus pas grand chose à faire si ce n'est prévoir de bons équipements:
- 1 polaire , 1 double peau, bonnet et gant pour chacun....
- un chauffage au gasoil dans le camion... Nous avons opté pour un chauffage allant jusqu'à 2500m... Fonctionnera-t-il plus haut??
- de bons duvets et des sacs de couchage (décathlon)... au cas où!!
Le mal aigu des montagnes
C'est ce que craint le plus Manue.
Pour en savoir d'avantage voir nos lectures sur le sujet....
Il faudra s'acclimater au fur et à mesure, être vigilant sur chacun des membres de la famille.
Nous avons un altimètre dans le camion et sur la montre de Nicolas pour rester vigilant.
Sinon en cas de gros pépins: Assurance famille
Nous avons choisi l'assurance Cap aventure de Chapka.